Fungsi dan Sumber Vitamin A
Vitamin A berguna untuk kesehatan kulit, selaput lendir, penglihatan,
serta peningkatan daya tahan tubuh. Vitamin A terdapat pada semua
sayuran berwarna hijau dan buah yang berwarna kuning atau kemerahan.
Juga terdapat pada produk-produk hewani seperti ikan, telur, hati, dan
minyak ikan.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment